Aftensmad

Tryk på retten, for at få vist opskriften


Fisk
Rødspætte- Ovnbagte med Krydderurte panering/topping
Smørfisk bagt med bacon 
Sushi

Kylling
Pastasalat med kylling, karry og æbler (Børnene favorit)
Kyllingebryst - Lemon Chicken
Kyllingebryst med kikærter, krydderier og frisk spinat 
Kyllingebryst med fuldkornsnudler, ingefær, chili og sprøde grøntsager                                              (Børne favorit)
Kylling i wok med pasta, karry og chili  (stærk)
Kylling -marineret og grillet med øldåse
Kyllingespyd marineret med lime og honning

Oksekød
Burger med rugklapper, grønt og kalorielet remoulade 
Kødsovs (kalorielet)med skjulte grøntsager  (Børne venlig)


Svinekød
Pulled pork - langtidsstegt i ovnen (børne venlig)

Vegetar
se opskrifter under "Tilbehør/Grøntsager" på forsiden

Pizza og tomatsovs
Pizza grunddej fra iform (børne venlig)
Pizzadej med fuldkorn - super lækker opskrift
Tomatsovs til pizza